Dzisiaj temat diet jest bardzo modny, głównie ze względu na rosnącą plagę
otyłości. Ludzie ze wszystkich sił starają się znaleźć sposób na to, żeby
poradzić sobie z rosnącą wagą. Jednak równocześnie nie chcę rezygnować ze
smaku, ani też nie zamierzają spędzać w kuchni połowy swojego życia. Naprzeciw
tym wymaganiom wychodzi Elle Woodward.
"Smakowita Ella" to doskonała lektura nie
tylko dla osób stosujących dietę roślinną, bezglutenową, ale również dla osób
jedzących "normalnie".
Autorka opowiada o tym, jak dieta zmieniła jej
życie i wielokrotnie podkreśla, że nawet małe kroczki i stopniowe zmiany są dla
naszego organizmu odczuwalne. Ponadto w książce opisane są wszystkie kluczowe
produkty, które wykorzystuje w swoich przepisach. Czytelnik może więc
dowiedzieć się więcej na temat produktów, które posiada lub które zamierza
zakupić. Małym minusem jest to, że wiele produktów wymienionych w książce jest
drogich, trudno, lub w cale niedostępnych. Jednak na to już autorka nie może
nic poradzić. A składniki opisane w książkach są bardzo wydajne, więc suma
summarum, przepisy nie są aż tak kosztowne.
W książce można znaleźć receptury na
dania bardzo proste, ale niesamowicie smaczne. Gorąco polecam każdemu, kto
zwraca uwagę na to, co codziennie zjada.
Sheri, 16 lat
Książka ukazała się nakładem Wydawnictwa Znak.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz